Idre Fjäll
15 / 40
4 / 26
25 km
15 cm
-8.3°C
Idre Fjäll
15 / 40
4 / 26
25 km
15 cm
-8.3°C
15 / 40
4 / 26
25 km
15 cm
-8.3°C
Mina sidor
Mina sidor
Boka online
Boka online
25 december - 5 januari

Yoga på Idre Fjäll

Yogan kan ses som en metod, en aktivitet, ett sätt att nå hälsa, balans och att skapa mer utrymme. Kanske främst ett förhållningssätt. Hos dig till dig själv och till din omgivning. Det vi gör på yogamattan ska kunna bidra till mer balanserat liv, genom att du både kan få din kropp att bli mer öppen, stabil, stark och samtidigt ge dig tillgång till bättre andningsfunktion. Eller att du får mer ut av dina vintersporter, genom starkare och rörligare kropp. Läs mer >>PDF

Juldagen 25/12 och Nyårsdagen 1/1
15.30-16.30 Afterski Yoga 60 min
16.45-18.00 Yinyoga 75 min

Onsdag 27/12 + 3/1
07.00-08.00 Yoga Smooth & Strong 60 min
09.00-11.30 Workshop. Lugna ditt nervsystem 2,5 tim
15.30-16.30 Afterski yoga 60 min
16.45-18.00 Yinyoga 75 min

Fredag 29/12 + 5/1
07.00-08.00 Yoga Smooth & Strong 60 min
08.15-09.15 Pranayama 60 min

VAR?
På Idre fjäll i Centrumbyggnaden. Det kommer vara skyltat.

VAD BEHÖVER JAG?
Ta med matta om du har en egen, annars kommer det finnas mattor och övrigt som används på yogaklassen. Ta på bekväma kläder som du kan röra dig fritt i, träningskläder eller mjukiskläder. Inga skor.

HUR GÖR JAG OM JAG VILL YOGA?
Gå in på http://yogaunleash.bokadirekt.se Drop in i mån av plats.

VEM KONTAKTAR JAG?
Vid frågor mejla minna@yogaunleash.se alt smsa eller ring 073-820 4800.

Välkommen att yoga på Idre Fjäll

Minna Fahlström, Yogalärare